SearchBooksAudiobooksComics
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Марк Хайман

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
This book is currently unavailable
448 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Helga Ozshared an impression5 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Много воды и постоянных повторений, по сути книга сводится к тому, чтобы 10 дней соблюдать питание как при диабете, т.е. с низким гликимическим индексом, минус вся молочка. Хотя, новичкам в этой теме, наверное,будет познавательно.

      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Майли Сайрусshared an impression7 years ago
      👎Give This a Miss

      Книга полезная, но перевод самый ужасный!!!Переводчик и редактор не приложили ни капли усилий, чтобы вникнуть в тему... Гугл транслейт сделал бы лучше... Читайте аккуратно и лучше оригинал - название книги 10-day detox diet.

        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Zap Natashared an impression8 years ago
        💩Utter Crap
        💤Borrrriiinnng!

        Сплошная вода и положительные отзывы о "системекотораяизменитвсе". Сахара и сладкое в любом виде вредно. И все.

          • Like
          • Comment
          • Report this

        Quotes

        • nataliahas quoted4 years ago
          ♦ высококачественные мультивитамины и минеральные вещества, ежедневно в соответствии с указаниями на упаковке;
          ♦ 1 грамм очищенного рыбьего жира (ЭПК и ДГК), два раза в день;
          ♦ 2000 МЕ витамина D 3, один раз в день;
          ♦ от 250 до 500 микрограммов хрома, два раза в день;
          ♦ от 15 до 30 миллиграммов цинка, один раз в день;
          ♦ от 150 до 300 миллиграммов альфа-липоевой кислоты, два раза в день;
          ♦ от 250 до 500 миллиграммов корицы, два раза в день;
          ♦ от 50 до 100 миллиграммов катехинов зеленого чая, два раза в день;
          ♦ от 2,5 до 5 граммов суперклетчатки PGX (в виде порошка или капсул) вместе со стаканом воды, принимать перед каждым основным приемом пищи;
          ♦ дополнительно: от 100 до 150 миллиграммов цитрата магния, два раза в день для профилактики и лечения запоров.
            • Like
            • Comment
            • Report this
          • nataliahas quoted4 years ago
            www.10daydetox.com/resources
              • Like
              • Comment
              • Report this
            • Анна Билоусhas quoted4 years ago
              Скачок уровня сахара в крови у них был на 147 % больше, а рост уровня инсулина – на 29 % больше
                • Like
                • Comment
                • Report this

              On the bookshelves

              Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
              fb2epub
              Drag & drop your files (not more than 5 at once)