SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Божена Кропка

Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги — наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм.
This book is currently unavailable
326 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Татьяна Богомазshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    читается очень легко, много рекомендаций по улучшению питания
    Рекомендую

      • Like
      • Comment
      • Report this
    • b5746887647shared an impression4 years ago
      👍Worth reading

      Книга очень понравилась, страдаю аллергией, сложно дышать. Будем пробовать здоровое питание 👍

        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Dasha Aseevashared an impression4 years ago
        👍Worth reading

        Интересная книга, только что бы понять все что в ней написано надо быть доктором. В целом не плохая и многие вещи объясняются доступно.

          • Like
          • Comment
          • Report this

        Quotes

        • Анастасия Глотоваhas quoted4 years ago
          В желудке выделяется гликопротеин – так называемый внутренний фактор (intrinsic factor, IF), необходимый для всасывания питательных веществ из кишечника, например витамина В12, дефицит которого может привести к мегалобластической анемии. Правильное функционирование желудка влияет также на поглощение железа, кальция и магния
          • 1 like
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • linakaschipovahas quoted5 years ago
          Тем временем мы вынуждены работать на начальника, гасить кредиты, воспитывать детей. Это факт! Но мы должны помнить, что если пострадает наше здоровье – останемся без сил и не погасим кредит на покупку дома с идеальным огородом.
          • 1 like
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • nataliahas quoted5 years ago
          Дозировка. Взрослые – одна чайная ложка пищевой соды на 150 мл воды. Дети – половина чайной ложки пищевой соды на 150 мл воды.

          Мы мешаем жидкость, пока сода совсем не разбавится, и выпиваем ее натощак.

          Интерпретация результатов на основании времени, измеряемого до момента отрыжки:

          • до 40 секунд – повышенная кислотность;

          • от 40 до 90 секунд – нормальная кислотность желудка, и нет проблем с воспроизведением желудочного сока;

          • от 90 до 180 секунд – плохое пищеварение;

          • выше 180 секунд – отсутствие пищеварения.
          • 1 like
          • Like
          • Comment
          • Report this
        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)