bookmate game
ru
Татьяна Мужицкая

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • kkaaassiiaaahas quoted4 years ago
    Если я люблю себя на два из десяти, значит, восемь буду требовать от других.
  • Александр Мязинhas quoted3 years ago
    Ваша задача – сделать себя точкой отсчета. Центром оси координат. И уже относительно себя понимать: что такое хорошо, что такое плохо, что такое быстро, что такое медленно и так далее
  • G.E.has quoted4 years ago
    Таким образом, любовь к себе – это позволить себе быть собой, а другим – быть другими.
  • Александр Мязинhas quoted3 years ago
    Что надо сделать? Прежде всего – понять, куда вы хотите прийти.
    Когда вы бросите курить, похудеете или начнете чувствовать себя лучше, что это вам даст? Что в вашей жизни появится? Для чего освободится пространство? На что у вас будет хватать энергии
  • Александр Мязинhas quoted3 years ago
    Тут снова стоит вспомнить адекватность (наше любимое слово!). Адекватность – это когда я при столкновении с ситуацией реагирую на нее так, чтобы получить наилучший результат. Неадекватность – это когда я встречаюсь с ситуацией и реагирую на нее как угодно, только не результативно…
    В неадекватности и проявляется нелюбовь к себе. Я выбираю быть хорошим и удобным для других, но не таким, каким мне комфортно быть.
  • Александр Мязинhas quoted3 years ago
    Есть фраза, к которой мы еще не раз вернемся: я могу любить и тебя, и себя одновременно.
    То есть любовь к себе – это когда я могу выстроить и обозначить свои границы, понять, что нужно мне и что необходимо другому. Определить, что я могу дать, а чего не могу
  • Александр Мязинhas quoted3 years ago
    Если я люблю себя на два из десяти, значит, восемь буду требовать от других. Именно требовать. «Люби меня! Люби меня так и эдак. Нет, ты плохо меня любишь! Сделай для меня то, сделай это. Докажи свою любовь, купи мне вон ту штуку!» Начинаются разнообразные манипуляции, как в рекламе: «Любишь – докажи!» Такой «проститутский» способ
  • Дина Ляминаhas quoted4 years ago
    Карма-бар наливает вам именно тот напиток, который вы заслужили.
  • kkaaassiiaaahas quoted4 years ago
    Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать.
  • Виктория Кочергинаhas quoted4 years ago
    Взрослость – это найти верную стратегию взаимодействия с миром, научиться делать все самостоятельно
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)