bookmate game
ru
Дэн Хиз,Чип Хиз

Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    если вы хотите, чтобы люди что-то изменили, надо предельно четко показать им направление.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    надо менять не пищевое, а покупательское поведение.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    , что кажется сопротивлением, часто является недостатком ясности.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    Помните: если вы достучались до Погонщиков ваших коллег, но не до их Слонов, у них будет направление без мотивации.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    Поэтому когда вы слышите, что меняться сложно, потому что человек ленив и упрям, не верьте. На самом деле все наоборот: изменения даются нелегко, как раз потому что люди излишне изматывают себя. И это второй сюрприз: за лень зачастую принимают просто-напросто усталость.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    Самообладание – исчерпаемый ресурс.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    эмоциональной стороной: инстинктивная часть «я», которая чувствует боль и удовольствие. Во-вторых, рациональная, известная как рефлексирующая, или сознательная, система. Она взвешивает, анализирует и заглядывает в будущее.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    чтобы изменить поведение человека, надо изменить саму ситуацию.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    Видите, как легко превратить простую проблему (уменьшить выдаваемые порции) в сложную (переубедить людей в отношении размеров своего аппетита)? И это первый неожиданный факт о переменах: то, что кажется проблемой конкретного человека, часто является лишь ситуативным недоразумением.
  • SHOLGAhas quoted5 years ago
    Как вы думаете, почему вы съели больше – потому что больше получили?»
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)