В работе приведены авторские методики ответа на вопрос: «КАК полюбить себя?», основанные на знаниях и жизненном опыте. Сначала я полюбила и простила весь мир, после этого простила и полюбила своих близких родственников. Потом полюбила себя, простив, научившись жить в тишине с тихой радостью, Пошаговые техники есть в выводах к монографии. С любовью ко всем нам, Алёна Солнечная.