bookmate game
ru
Books
Майк Викинг

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять — не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.
333 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2019
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Владислава Духовнаяshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    💞Loved Up

    Доброе и светлое напоминание о действительно важных вещах. Не ожидала, что буду так здорово чувствовать себя, прочитав эту книгу.

    Кажется, мы мало говорим о приятных воспоминаниях, любимой рутине и важных для нас событиях, потому что уверены в том, что в этом нет чего-то особенного, важного. На деле, именно так мы формируем своё ощущение и состояние счастья.

    Здорово помнить хорошее, здорово уметь его создавать и привлекать к этому близких. И здорово знать, что совершенно простые вещи могут заставить нас чувствовать себя очень особенно.

  • Indira Seitmaganbetovashared an impression5 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💞Loved Up
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ
    🐼Fluffy
    💧Soppy

    Я в восторге от книги! Захотела в бумажном варианте приобрести и перечитать ещё раз

  • Светлана Синькоshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🐼Fluffy

    Как бы странно это не звучало, но книга о счастье вызывает счастье. Я бы хотела жить как Майк Викинг. Скорее всего это звучит глупо, но просто, читая все его рассказы, то где он побывал и что сделал, я испытала невероятное чувство - мне захотелось сделать столько экстравагантных вещей, что сам бы автор позавидовал!!,чтобы в старости действительно оглянуться и понять, я прожила действительно ЕДИНСТВЕННУЮ счастливую жизнь. И я буду идти к своей цели. Шаг за шагом.

Quotes

  • Vedeneeva Varyahas quoted2 years ago
    Жизнь без рекламы стала новым предметом роскоши.
  • Владислава Духовнаяhas quoted4 years ago
    Перефразируя слова одного из величайших философов XX века, Винни-Пуха, можно сказать так: вы не осознаёте, что создаете воспоминания, вы просто получаете удовольствие.
  • Subhadra Priyahas quoted2 years ago
    Уорхол обожал парфюмерию. В своих мемуарах «Философия Энди Уорхола (от А к Б и наоборот)» 1975 года он пишет, что постоянно менял духи, чтобы сохранить воспоминания, ассоциирующиеся с каждыми из них.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)