Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Книга-находка, осталось претворить в жизнь её советы и наблюдать процесс трансформации)

Я вчера завершила 4-дневную программу очистки печени и толстого кишечника по Женскому Коду:
1. Программа довольно щадящая и даже захватывающая, пробуешь новые продукты например, я - бурый рис
2. Уже в конце первого дня ощущала в теле легкость и будто кожа засияла, может мне показалось)
3. Первый день был энергичный, на второй энергетический спад пошел, с ребенком немного сложно было, но настрой по воле Аллаха помог
4. Третий и четвертый день прошли отлично
В общем, сбросила 1.5 кг, цвет кожи реально улучшился, и еще запах тела стал реально приятным
5. Программа насыщенная, там также есть отдельные задания по образу жизни и вообще, жить ярче и насыщеннее
6. ИншаАллах, теперь буду стараться жить по Женскому Коду, т.к. поняла многое о гармонах, эндокринной системе, женском организме в целом и как пища,которую ты принимаешь,образ жизни, который ты ведешь влияют на твой организм
7. Отличная книга, где автор дает конкретные программы по питанию, упражнениям и т.д.

Рекомендую всем! Если даже вы абсолютно здоровы;)

Осилить не смогла. Больше похоже на рекламу автора и "авторской якобы лечебной" методике. Надо отдать должное таланту автора - написать столько бессодержательного текста тоже надо уметь. Каждая глава вполне могла быть статьей в каком-нибудь "желтеньком женском" журнальчике. Так ни о чем, сугубо для объёма.

Коммерческая разводка для светлых человечков. Нет ссылок на исследования, вместо них бесконечные признания в любви к яичникам. 90% текста — чистый неинформативный булшит, остальное — общедоступная и не всегда корректная/актуальная информация вроде ешьте больше голубики и срочно выкиньте косметику с парабенами. Facepalm, короче.