Алексей Ковальков

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Анна Чувашоваshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Подробно объясняются как все устроено в цепочке питания и процессов в организме, что позволяет более обдуманно решать, что есть, а что нет. Далее приступим к самой экспресс диете)

  • Алёнка Волковаshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Очень грамотно описаны все физиологические процессы в организме. Рекомендую прочесть всем, кто хочет похудеть. Даже если вы худеете по другой диете. Даже если вы не хотите похудеть. Ознакомившись с теорией, вы сможете составить для себя и своего организма правильное питание (я не сторонник диет). Если бы эта книга началась с рецептов, я бы ее просто закрыла.

  • Татьяна Домахинаshared an impression8 years ago
    👍Worth reading

    Супер!

  • Марго Маргоshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    10

  • zagnibedaashared an impression8 years ago
    🎯Worthwhile
    💤Borrrriiinnng!

    Очень много "воды". Пока дойдешь до сути, уже и не интересно

  • Олеся Новиковаshared an impression9 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    В очередной раз понравилась книга Ковалькова,написано простым языком. Все ясно и понятно.

  • Стася ...shared an impression7 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Olga Tshared an impression8 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • b6633724475shared an impression8 years ago
    👍Worth reading

  • Olga Belikhshared an impression9 years ago
    👎Give This a Miss

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)