nl
Nadja Hermann

Zware botten bestaan niet

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Verander je mindset, verander je gewicht!

Nadja Hermann dringt in Zware botten bestaan niet door tot in de kern van het gewichtsprobleem: je mindset over voedsel. Trage vertering, moeilijke schildklier, te dure dieetvoeding, vette genen, zware botten, slaapproblemen zonder avondsnack, jojo-effect, gezellige vriendenkring: welke smoes heb jij?

In elk van de 65 hoofdstukken ontzenuwt Nadja Hermann een mythe of een onhoudbare theorie over vet en afvallen. Wat je wél moet doen om slank te zijn en te blijven? Anders gaan denken over eten en drinken, en je gedrag veranderen. Geen excuses, geen diëten — zet de knop in je hoofd om!
Het boek is enthousiast geschreven, verhelderend, actueel en vooral zeer overtuigend.

Nadja Hermann is afgestudeerd als gedragskundige. Toen ze 150 kilo woog, kreeg ze gezondheidsproblemen en besloot ze af te vallen. Veel research en gestaag gewichtsverlies leverden haar nieuwe inzichten op, die ze verwerkte in een grappig blog. Na anderhalf jaar afvallen woog ze 65 kilo, en dat is ze sindsdien gebleven.
Haar eigen verhaal werd razend populair in Duitsland.
Zie https://fettlogik.wordpress.com.
This book is currently unavailable
385 printed pages
Translator
Linda Jansen
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)