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Programa completo de entrenamiento, Michael Matthews

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Michael Matthews

Programa completo de entrenamiento

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Gustavo Martinez Mujicahas quoted3 years ago
Mi proteína no láctea favorita es la proteína en polvo de huevo, pero también hay opciones veganas que funcionan.
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Gustavo Martinez Mujicahas quoted3 years ago
Antes debemos calcular nuestra tasa de metabolismo basal (TMB), lo cual se consigue fácilmente utilizando la fórmula de Katch Ardle. Así es como funciona:
TMB = 370 + (21,6 · MCM)
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Paco Garciahas quoted4 years ago
www.muscleforlife.com
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Gerardo Sainzhas quoted6 years ago
Ya conoces los reclamos: «¡Avanzada fórmula de liberación sostenida que garantiza nutrir tu masa magra durante hasta ocho horas!», «¡Maximiza tu producción de testosterona y aumenta tus ganancias!» o «¡Ataca a los receptores de estrógeno de tu cuerpo y bloquea completamente las hormonas que destruyen músculo!»
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Gerardo Sainzhas quoted6 years ago
Quienes violan este simple principio pueden acabar con una disfunción crónica que puede convertirse en un problema importante.
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