bookmate game
ru
Books
Алекс Нарбут

НЛП: ключ к управлению своей жизнью

  • Евгений Колесниковhas quoted2 years ago
    Репрезентативные системы – способы, какими человек получает информацию от внешнего мира, на основе которой и формируется его представление о внешнем мире.
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Теперь представьте, что вы просто не можете потерпеть неудачу. Неудача исключена, вас ждет только победа. Задайте себе вопрос: «Если я точно знаю, что не могу потерпеть неудачу, какие действия мне нужно совершить, чтобы прийти к осуществлению желаемого?»
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Представьте себя человеком, который ведет себя именно так, как бы вам хотелось себя вести. Не нужно никому ничего демонстрировать – просто представьте, что думает и чувствует человек, который ведет себя так
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Бессознательная компетентность – состояние, когда вы, выполняя какое-либо действие, не задумываетесь о том, как именно вы это делаете, и вместе с тем справляетесь с ним в совершенстве. Пример: если вы умеете кататься на велосипеде, то просто садитесь и едете, не думая, как и благодаря чему вы выполняете эту задачу
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Итак, неэффективность наших действий объясняется только тем, что мы исходим из ограниченного восприятия реальности и собственных ограничивающих убеждений. Как начать действовать более эффективно? Расширить свои представления о реальности. Изменить контекст!
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Контекст изменился – и нет смысла продолжать вести себя так, будто он остался прежним. Теперь вы можете выработать новую модель поведения, которая будет оправдана в этом изменившемся контексте – так же, как прежняя модель поведения была оправдана в прежнем контексте.
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Мы всегда исходим из желания блага – значит, не можем поступать плохо. Но мы можем поступать неэффективно, даже желая себе блага. Это происходит потому, что человек всегда действует исходя из доступного ему контекста. Если мы воспринимаем только ограниченную часть реальности, не видя картины в целом, то, исходя из доступной нам картины мира, мы можем считать, что наше поведение, опирающееся на позитивные намерения, принесет и позитивный результат. Но подчас оказывается, что, действуя из благих побуждений, мы не учли каких-то факторов реальности, которые сделали позитивный результат невозможным.
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Искажение – это фразы, в которых отражено превратное истолкование происходящего с человеком
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Обобщение возникает тогда, когда опыт, полученный в одной или нескольких конкретных ситуациях, человек распространяет на все остальные ситуации, и на жизнь в целом
  • Евгений Колесниковhas quoted4 years ago
    Опущение – это такой способ ограничения картины мира, когда человек делает выводы на основе урезанной, неполной информации, и словно бы не замечает («опускает») важную ее часть
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)