Метод «Детокс». Практики холистической медицины

Йога – это динамическая форма упражнений, и она рассматривает наши внутренние органы как губчатую субстанцию, поэтому чем больше они будут скручены, растянуты и удлинены, тем больше токсинов может быть выведено. Это динамическое движение помогает очистить пищеварительный тракт

Йога способствует растяжке, раскрепощению мышц и расслаблению тела

Также это может быть вызвано повышенной кислотностью в кишечнике, слишком быстрым употреблением пищи, в результате чего возникает перегрузка системы с выработкой чрезмерного количества газов.

Вы узнаете о том, что у вас есть несварение желудка благодаря изжоге

Получается, что еда и появляющиеся после нее отходы и токсины разлагаются внутри нашей пищеварительной системы, вызывая вздутие живота и образование газов в кишечнике, а также тяжесть, вялость и сонливость – и мы еще удивляемся!

Избыток ваты – это главный фактор появления предменструального синдрома (ПМС). Именно он вызывает вздутие и боли в низу живота

Аюрведа не отрицает существование вирусов и бактерий и тот факт, что именно они являются возбудителями болезни. Просто она придает большее значение природе человека, который переносит это заболевание

Согласно аюрведическим принципам, чтобы найти основополагающую причину любого недомогания, необходимо выяснить, какая доша – кафа, вата или питта находится в дисбалансе.

Начните с 20–30 мл сока пырея в день, разбавляя его небольшим количеством воды. Когда вы привыкнете к пырею, следует перестать разводить его водой и постепенно довести порцию до 160–180 мл в день.

Будучи мощным очищающим средством, он может сначала вызвать тошноту, так как немедленно вступает в реакцию с токсинами и слизью в желудке.