ru
Тит Нат Хан

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Представления о том, какие явления принесут нам счастье, – всего лишь ловушка. Мы забываем, что это не более чем идеи. Наша идея счастья может помешать нам быть счастливыми. Когда мы уверены, что счастье непременно должно принимать определенную форму, мы не видим возможностей для радости, которые находятся прямо перед нами.
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    У нас есть тенденция думать, что если мы отпустим те вещи, которые вызывают радость, то мы ее потеряем. Но все наоборот. Чем больше мы отпускаем, тем счастливее становимся. Отпускать – не значит отбрасывать все. Мы не отпускаем эту реальность. Мы отпускаем свои неправильные идеи и представления о реальности.
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Когда вы просыпаетесь утром, первое, что следует делать, – это дышать и осознавать, что перед вами целых двадцать четыре совершенно новых часа. Это подарок жизни
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Счастье непостоянно, как и всё в этом мире. Для того чтобы счастье продлевалось и обновлялось, вы должны научиться его подпитывать.
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    В жизни каждого человека случаются свои испытания и невзгоды. Мы сможем действовать в это время более искусно, если не станем тратить время и энергию на то, чтобы запускать в себя «вторую стрелу» – например, бесконечно следить за тем, насколько зеленее выглядит трава в саду у соседа
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Мы уверены: сегодня необходимо суетиться и бороться, чтобы стать счастливыми в будущем. Мы откладываем счастье и стремимся в завтрашний день – к тем условиям счастья, которых у нас нет сегодня
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Практикуя внимательное дыхание, вы сразу же понимаете, что вы живы и что быть живым – это чудо
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Существа в дикой природе инстинктивно знают, что остановка – лучший способ исцелиться. Им не нужны врачи, аптеки и фармацевты
  • Виктория Сотниковаhas quoted2 years ago
    Но мы должны помнить, что страдания – та самая грязь, что необходима для создания радости и счастья. Без страданий нет счастья, поэтому не следует презирать грязь. Следует научиться принимать свои собственные страдания и страдания мира и относиться к ним со всей возможной нежностью
  • Ириhas quoted2 years ago
    Вы не можете удалить из цветка солнечный свет, почву или облако.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)