ru
Бет Вуд,Энди Баркер

Освободи себя

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Книга рассказывает о том, как можно вернуть в жизнь уверенность и спокойствие, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и фокусировать внимание на самом главном.
This book is currently unavailable
238 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Alexey Stoyanovshared an impression4 years ago
    💤Borrrriiinnng!

Quotes

  • Наталья Фефиловаhas quoted4 years ago
    Очень часто первый инстинктивный ответ на событие — отнюдь не тот, что принесет наибольшую пользу
  • Наталья Фефиловаhas quoted4 years ago
    Осознанность учит нас быть размышляющими, мыслящими, а не действующими автоматически, на подсознательном уровне.
  • Aya Atamedovahas quoted4 years ago
    Многие полагают, что мы сотканы из своих убеждений — начиная от отношения к живой природе и заканчивая политическими взглядами или отсутствием таковых. Происходит это потому, что убеждения настолько срослись с нашим чувством идентичности, что мы часто с пеной у рта защищаем даже самые вредные из них. Преимущество, которое вы получите, вступив на путь их изменения, — это обновленное ощущение своего «я», которое куда мощнее нынешнего.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)