Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Не вести диалог – очень эффективный способ перенесения конфликта полностью во внутренний мир жертвы, которой отказывают в праве быть выслушанной.

Тот, кто отрицает диалог, этим самым показывает другому, что партнер не существует, что он не важен, стирает его.

Так мы оказываемся в мире, где отсутствует вербальная коммуникация. Взамен имеют место отворачивания, пожатия плечами, закатывание глаз и «противозачаточное лицо».

Соответственно, чтобы выйти из объятий абьюзера, НЕ надо заниматься его воспитанием. И НЕ надо работать над отношениями с ним.

Работать надо только НАД СОБОЙ.

Никто не должен быть сильнее тебя в твоей жизни. Ни у кого не должно быть права решать за тебя, как жить, что носить, где работать и с кем общаться.

Ты выросла. И теперь жизнь должна принадлежать ТОЛЬКО ТЕБЕ.

Когда, как и по какой причине он может предъявлять на тебя права?

На мой взгляд, все просто:

• флирт тебя не обязывает;

• поцелуй тебя не обязывает;

• секс тебя не обязывает;

• «отношения» – все, кроме брака, тебя не обязывают.

Да, милая, можно встречаться с кем угодно. И сколько угодно долго. Но пока на пальце нет кольца, вы оба продолжаете быть в поиске. Активном или пассивном. Такова правда. И даже брак не всегда останавливает людей от поиска.

Но мужчина, взявший за тебя ответственность финансовую и юридическую перед государством, Богом и людьми, может что-то требовать в ответ.

• Финансовую ответственность за женщину, семью и потенциальных детей. Да, мужчина должен приносить в семью деньги и обеспечивать.

• Эмоциональную поддержку. То есть быть вовлеченным в проблемы и переживания жены.

• Социальную ответственность. То есть решать ее проблемы в реальной жизни. На него можно положиться и рассчитывать.

• Секс. Такой, какой нужен женщине, и так часто, как нужно женщине. Дамам тоже нужен качественный секс не меньше, чем мужчинам.

Если кавалер не способен дать один из пунктов, то отношения уже не будут гармоничными. Если нет двух или трех пунктов – женщина точно не будет счастлива в этих отношениях. А если нет ни одного пункта, то союз обречен на неудачу. Мужчины в таких отношениях нет и не будет. И он не изменится.

Ложь № 2. «Я никогда не обещал тебе этого. Понятия не имею, о чем ты говоришь. Очевидно, ты неправильно поняла то, что я сказал». Или: «Я не помню деталей нашей беседы, но, независимо от того что именно я сказал, я имел в виду не то, что ты подумала».

Тайный смысл: на самом деле ты все запомнила правильно и отлично его поняла. Это классический пример газлайта. Какие бы обещания он ни давал, это была либо грубая ложь на этапе «засасывания», либо маневр отвлечения внимания для сокрытия другой лжи, которую ты могла обнаружить.

Обрати внимание, за что ты любишь человека? За его реальные поступки (подарил цветы, приехал за тобой в дождь, поддерживает и помогает разрешать сложные ситуации) или за свои фантазии по отношению к нему при отсутствии реальных фактов. Нарциссы любят провоцировать у жертвы много ожиданий и иллюзий, подкармливая ее разговорами про любовь.

тебя этот человек заменяет собой весь мир. Ты проводишь все больше времени с партнером и его друзьями и все меньше – со своей собственной сетью поддержки. Ты думаешь и говоришь только о нем. Ты отгораживаешься от всего мира, чтобы быть доступной для нарцисса в любой момент. Ты отменяешь все планы и сидишь у телефона, ожидая звонка. Почему-то ваши отношения требуют многих жертв с твоей стороны, но очень мало – со стороны партнера.

Основной метод в общении с тобой – насмешка и поддразнивание. Психопат тонко принижает твои умственные и другие способности. Но если ты на это укажешь, тебе поставят диагноз «чрезмерная чувствительность» или «ненормальность».