Как влюбить в себя любого – 3. Биохимия любви

Скажите вашему партнеру то, что он (она) хочет услышать

Настройтесь на нужную волну, чтобы точно улавливать, какая именно эмоциональная поддержка нужна от вас вашему партнеру. Затем найдите сотню способов повторить это правдивое признание снова и снова. Она никогда не устанет слышать это. Он будет чувствовать вашу близость каждый раз, как вы говорите это.

Ежедневно давайте ей дозу того, в чем она действительно нуждается

Джентльмены, хотя бы раз в день – как минимум – вы должны сказать вашей подруге жизни, что любите ее. И, что бы ни случилось, прикусите язык, если вас потянет сказать что-нибудь такое, что она может, пусть даже с большой натяжкой, понять как «Я больше тебя не люблю». Если вы скажете нечто подобное, ее древние инстинкты, доставшиеся от пра-пра-прабабки-кроманьонки, нашепчут ей: «Девочка, ты погибла».

Женщины знают, что если мужчина любит женщину, он остается с ней. И до недавнего времени Матери-природе был необходим Охотник, чтобы они оба, – и мужчина, и женщина, – могли выжить. И женщина явно заинтересована в том, чтобы ее мужчина любил ее как можно дольше. На уровне подсознания каждая женщина считает, что любовь мужчины является для нее необходимым условием выживания. Поэтому, джентльмены, ваша подруга жизни нуждается в вашей любви.

Прием № 46, «Подготовьте обстановку для занятия сексом заранее». Создать эротическую обстановку, о которой мечтает ваша подруга жизни, столь же важно и теперь. Какая музыка вызывает у нее подходящее настроение? Нравится ли ей приглушенный свет? Любит ли она, чтобы вы погладили ее по спине или сделали ей массаж ног, прежде чем перейти к действиям?

• Прием № 47, «Пусть женщина разденется первой». Теперь вы можете начать первым – но с ее одежды, а не со своей. Нежно расстегивая ее блузку, покажите, как вы о ней заботитесь. Поцелуйте ее плечо, ласково отодвинув ночную рубашку. Никаких быстрых и спонтанных действий. Сейчас ее очередь наслаждаться. Помните: это «медленный» секс. Медленный и нежный.

• Прием № 48, «Начинайте не с физического контакта, а с вербального». Ласковые слова сейчас значат для женщины больше, чем когда-либо, и вы можете смело произнести слово на букву «Л». Делайте это почаще, и не только во время секса.

• Прием № 49, «Попросите ее описать свой тайный сад». Вам теперь не нужно спрашивать об этом, ведь вы уже знаете, как выглядит ее эротический рай. Посещайте его чаще.

• И, конечно же, вам следует освежить в памяти прием № 50, «Основы женской топографии для Охотников».

Прием № 72 (для Охотников)

Не секс, а соблазнение

Как ухаживания не прекращаются у алтаря, так и приемы обольщения не теряют своей силы по мере развития ваших отношений. Теперь, когда вам знакомы все сокровенные тропинки в тайном эротическом саду вашей подруги, пройдите по каждой из них не спеша. Гормоны, вырабатывающиеся во время предварительных любовных игр, заставляют женщину полюбить вас особенно сильно и надолго.

Смейтесь вместе

Смех – заразительное состояние, которое передается посредством общения. Когда вы смеетесь, ваш возлюбленный или возлюбленная тоже смеется. Когда смеется ваш любовный партнер, смейтесь и вы. Не имеет значения, кто начал первым или по какому поводу вы смеетесь. Выгоду получает каждый, кто в этом участвует. Найдите повод, чтобы вместе смеяться, хихикать, хохотать и надрывать животы. Мозг каждого из вас будет освежаться струями дофамина и эндорфина.

Есть и другие причины, по которым секс в длительных отношениях уже не вызывает былого всплеска эмоций. Ваше хвостатое ядро, или центр удовольствия, у которого есть неприятная привычка жить будущим, не предвкушает ничего нового с тем же партнером[238]. Мужчина знает, как выглядит его жена в момент возбуждения. Женщина знает, как стонет ее муж в момент оргазма. Никаких сексуальных сюрпризов за поворотом – и огни центра удовольствия немного тускнеют[239].

Используйте любой повод, чтобы прикоснуться к вашему партнеру

Охотники, каждый день не забывайте про легкие поцелуи, несексуальные ласки, объятия, поглаживания по щеке. Охотницы, возьмите его за руку, положите голову ему на плечо и сделайте несколько любящих движений. Легкие прикосновения ночью, пока вы лежите рядом, способны запустить бесперебойное производство окситоцина. Положите ступню на его ногу. Пусть ваша рука лежит на ее плече. И, конечно же, обязательно засыпайте в «позе ложек» – на боку, прижавшись друг к другу всем телом, как ложечки в ящике.

Вы наверняка слышали, что для того, чтобы сохранить отношения надолго, надо работать над ними. Как это скучно! Идея о необходимости «работать» над поддержанием и развитием отношений никого не вдохновляет. Давайте лучше говорить о том, что надо развлекаться вместе, чтобы остаться вместе. Такой подход творит чудеса – так же, как совместные занятия помогают зажечь первые искры страсти в период ухаживания.

Восстановите действие эффекта переноса возбуждения от радостных переживаний на вашего партнера

Ах, если бы только все большие проблемы имели такие простые решения! Вспомните все те потрясающие вещи, которые вы делали вместе, и составьте общий список. Теперь вместе отправляйтесь развлекаться: все эти захватывающие занятия поднимут уровень дофамина у вас обоих[232]. Джентльмены, возбуждение подсознательно свяжется у вас с находящейся рядом подругой жизни. Дамы, вам покажется, что причиной удовольствия, которое вы получили, стал ваш мужчина.

Охотники, это всем известно: если женщина дуется, возьмите ее за руку. Возможно, она отдернет руку, но оттает быстрее. Охотницы, если мужчина ворчит, подвиньтесь к нему поближе.

Обратите внимание на сходство ваших представлений о том, что значит «быть вместе»

Поставьте себе задачу четко и осознанно определить, что значит для вас «быть вместе». Затем постарайтесь сделать все возможное, чтобы выяснить, что это значит для вашего Потенциального Любовного Партнера. Если, к счастью, вы обнаружите, что вы и ваш ПЛП в этом одинаковы, найдите способ сделать акцент на этом в непринужденной беседе.