Дэвид Хокинс

Если мы поймем, что находимся в состоянии апатии, то сможем обнаружить базовую программу, спросив себя: «Что я пытаюсь доказать? Хочу ли я доказать, что жизнь ужасна? Или что этот мир безнадежен? Или мне нужно убедиться в том, что в чем-то нет моей вины? Или в том, что любовь невозможно найти? Что счастье невозможно? Что я пытаюсь оправдать? Какую цену я готов заплатить за свою «правоту»?»

ривязанность является психологической основой для горя и скорби. Привязанность и зависимость присутствуют потому, что мы чувствуем некую внутреннюю незавершенность и по этой причине находимся в постоянном поиске внешних объектов, людей, отношений, мест и теорий, желая удовлетворить наши внутренние потребности

акой подход основан на иллюзии о том, что чем сильнее связь, тем меньше вероятность потери.

Однако именно такой подход часто является причиной потери отношений между людьми, поскольку второй партнер борется за свободу от собственнической привязанности, а также с ограничивающим его контролем

. То, что мы удерживаем в своем уме, имеет тенденцию проявляться.

Чтобы справиться со страхом потери, нам нужно понять, какой смысл имеет определенный человек или внешний объект в нашей жизни. Какую эмоциональную потребность он удовлетворяет?

С целью предотвратить разрыв партнер становится крайне услужливым, любящим и внимательным

Вместо того, чтобы отрицать и сопротивляться, ты погружаешься в него – и таким образом преодолеваешь. Тебе просто нужно хорошенько поплакать по поводу потери старенькой собаки или из-за прерванных отношени

Принятие отличается от того, что ты просто смирился. Если ты смирился, то в этом всегда присутствуют остатки пережитых эмоций.

человек просто служит нашему счастью? Чтобы узнать все это, нам нужно спросить себя: «Если для этого человека лучше всего было бы оставить меня, как бы я чувствовал себя при этом?» Это покажет нам, насколько мы пытаемся ограничивать и контролировать другого человека, что говорит о привязанности, а не о любви.