Следить за своими возможностями, сверяясь с этими тремя списками, а не гнаться за титулом «мать года» – это продуктивно. Все сопутствующие страдания – токсичное чувство вины, от которого хорошо бы избавиться. Оно никак собаке не поможет, да еще и у вас отожрет и так маленький ресурс для нормальной жизни.