Quotes by Jordan D. Metzl

Ferandom AGhas quotedlast year
0 BURPEES (EMPLEO OPCIONAL DE MANCUERNAS)

Ponte en bipedestación con los pies separados la anchura de los hombros y los brazos a los costados. Baja el cuerpo hasta adoptar una sentadilla lo más
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Nunca practiques estiramientos estáticos antes de entrenar o practicar algún deporte.
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Toma alimentos que tengan un propósito.
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Aporta energía.

• Hidrata.

• Ayuda a mantener la musculatura.

• Ayuda a reparar
los músculos.

• Ayuda a prevenir los calambres musculares.
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Remplaza lo que pierdes al sudar (como sodio y potasio).
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Qué tienes para mí?»
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The Powerfood Nutrition Plan,
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, The Powerfood Nutrition Pla
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The Powerfood Nutrition Plan,
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Powerfood Nutrition Plan,
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