Допустим, Вы сейчас захотели выпить стакан воды. Я уверен, что Вы не будете сидеть и страдать: «Ах, что же это такое, у меня стакана воды!» Вы просто встанете и нальете себе этот самый стакан воды. Допустим ситуацию, что у Вас в кране нет воды. И снова Вы не будете мучиться — Вы возьмете 50 рублей и пойдете в ближайший магазин, купите бутылку воды. И Вы выпьете этот стакан воды! Пример с водой очень прост, но важно понимать — у Вас всегда есть некая внутренняя потребность, и эта потребность реализуется в какой-то набор действий: встали, открыли холодильник, налили воду… Если нет воды — пошли в магазин, и так далее. И так во всём. Так вот, мотивация-это то внутреннее состояние, которое как раз связано с вашими потребностями. Это то, что Вас, проще говоря, толкает. То, что Вас двигает.