sv
Audio
Frédéric Garnier

Bekräftelser för avslappning av självkänsla

Listen in app
Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det riskerar vi självförstörande beteende eller ohälsosamma negativa känslor. Denna serie övningar är utformad för att coacha sinnet i att drastiskt förbättra självkänsla och självförtroende. De ger viktiga verktyg för att läka, övervinna ångest och återfå förtroende genom guidad visualisering och avslappningsteknik. Lyssna på dessa övningar när du behöver öka ditt självförtroende, läka efter trauma eller mobbning, eller bara behålla din självkänsla på en hälsosam nivå inom en daglig praxis.
0:12:06
Copyright owner
Bookwire
Publisher
Astorg Sweden
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)