nl
Audio
Frédéric Garnier

Rustige Weide Ontspanning

Listen in app
Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die je plezier en sereniteit geeft, door het gevoel te visualiseren en te ervaren dat je in een rustige weide bent. Deze reeks oefeningen is een selectie van de beste technieken die je zullen helpen om je visualisatievermogen, focus, ontspanning en mentale controle te vergroten. Visualisatie is een vaardigheid die getraind kan worden, en je kunt in een handomdraai duidelijkere beelden krijgen door het gebruik van de juiste technieken. Deze begeleide visualisatiescripts zijn allemaal ontworpen om levendige beelden op te roepen; gebruik ze om je visualisatievermogen elke keer weer te versterken, terwijl je een verfrissende mentale vakantie neemt van de dagelijkse beslommeringen.
0:10:23
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)