Духовное акушерство

Следует больше пить, около 3 литров жидкости в день. Это помога
ет избежать запоров и сохраняет тело полнокровным, так как ваше те
ло работает тяжелее, чем обычно, взращивая ребёнка.

Только что родившиеся дети великолепны. Находясь с новорожден
ным, посвящая ему все внимание, чувствуешь, как будто даёшь своей
душе попить чистой свежей воды.

Во время кормления
держите ребёнка крепко, чтобы он чувствовал ваше присутствие и
ощущал себя в безопасности.

Увеличение калорийности на
200–300 калорий в день, главным образом во вторую половину бере
менности, будет достаточным.
Необходимо увеличить потребление протеина на 30%.

Вам нужна
хорошо сбалансированная диета с увеличенным на 30% количеством
протеина и витаминов по сравнению с периодом до беременности. Ви
тамин фолиин (фолиевая кислота) требуется в удвоенном количестве
во время беременности. Фолиин — это витамин В. Отсутствие фолии
на вызывает особый тип анемии

Это удивило меня, я почувствовала новое отно
шение к своему телу. Я вспомнила, что история Будды гласит, что он
родился из цветка лотоса. Всякий рождающийся человек — Будда.

противоядие от страха — смелость.

. Такое качество женщин описано, как «великая, аморфная,
струящаяся вещь, электроасимическое сродство, старше и серьёзнее
вас, делающая то, что хочет».

В Буддизме есть учение, кото
рое говорит, что противоядие от страха — смелость.

Один из способов помочь матери раскрыться — это заставить её
выдувать воздух через расслабленные губы. Расслабленный рот делает
расслабленным низ живота.