Стивен Флеминг

Сила осознанности

Что отличает человека от других животных? Способность взглянуть внутрь себя и оценить себя со стороны. Это мощная сила, которая может радикально менять жизнь людей. Она столетиями оставалась загадкой для ученых. Когнитивный нейропсихолог Стивен Флеминг из Университетского колледжа в Лондоне объясняет, что современная наука узнала об осознанности и как ее повысить научными методами.
Раз в две недели Bookmate Originals выпускает переводные статьи из лучших зарубежных СМИ в цикле Singles. Достаточно объемные и значимые тексты, чтобы их можно было читать как небольшие книги — быстрые, емкие и актуальные.
14 ta qog‘ozli sahifa
Nashr qiluvchi
Bookmate Originals

Taassurotlar

    Elena Marchuktaassurotni baham ko‘radi2 oy oldin
    💤Zerikarli

    Мало. Поняла одно. Нужно медетировать

    Евгений Антипинtaassurotni baham ko‘radi2 oy oldin
    👎Tasviya qilmayman

    Очень поверхностная статья о том, что пресловутая осознанность полезна, а вот чем и для чего - загадка. Впрочем, как и с любым метопознанием - очень интересно, но ничего не понятно.

    Nickolay Eliseevtaassurotni baham ko‘radi5 kun oldin
    👍Tavsiya qilaman

    Кратко, интересно, быстро, мало

Iqtiboslar

    aigolekaiqtibos keltirayapti3 oy oldin
    Именно когда на нас обрушивается стресс на работе или из-за семейных или финансовых обстоятельств, полезнее всего будет включить максимальную осознанность: это поможет распознать ошибки или понять, что пора попросить о помощи или сменить стратегию.
    Natallia Rubezhiqtibos keltirayapti3 oy oldin
    Если говорить шире, то можно попытаться увидеть себя глазами других, а для этого подумать о себе как бы в третьем лице: взглянуть со стороны на свою личность, умения и способности.
    Екатерина Владимироваiqtibos keltirayapti3 oy oldin
    лабораторные исследования показали, что когда коллеги делятся друг с другом информацией об уверенности, это помогает любой команде сплотиться и принимать более верные решения.

Polkalarda

fb2epub
Fayllarni bu yerga sudrab keling, bir martada 5 tadan ko‘p emas