Татьяна Андреева

Внутренние мотивы — те, что исходят изнутри, например:

Любовь к своей работе.
Увлеченность выбранной профессией.
Желание развиваться.
Любознательность.
Гордость за достижения.
Чувство, что ты оказываешь влияние.
К внешним мотивам чаще всего относятся:

Деньги.
Признание коллег.
Энергия, исходящая от коллег.
Продвижения по службе.
Дети, друзья, коллеги.
Медали.

Эта связь между основами наших убеждений и уверенностью в себе имеет для меня первостепенное значение. Чтобы поддержать веру, нужно:

Чтобы она стала частью нашей системы ценностей (например, выложиться по максимуму или полностью отдаться делу).
Чтобы уверенность повторялась мысленно (например, говорить себе: «Я хорошо работаю» или «Я полностью отдаюсь делу»).
Чтобы она ассоциировалась с фактами (например, «Вчера руководитель подчеркнул мой вклад в дело» или «Клиент признал мое мастерство»).